冬季天气比较寒冷,宝宝的免疫力很容易下降,我们怎么做才能提高宝宝身体免疫力呢?想要提高宝宝免疫力,从饮食着手是好选择,优博瑞霂是一款发哦高乳清蛋白配方奶粉,营养丰富,口感清甜,宝宝很容易接受。除了给宝宝喝优博瑞霂,还可以选择一些合适的水果煮水给宝宝喝。

用苹果煮水喝

苹果中含有多种营养物质,可以起到补虚清热解毒以及生津润燥等的作用,对于一些脾胃虚弱的宝宝们来说是一个非常不错的选择。冬天天气较冷,苹果太凉吃会对宝宝不好,但将苹果煮水吃之后对于大便比较稀薄,需要增强抵抗力的宝宝来说有很好的帮助。

冰糖和雪梨一起炖

用冰糖加上雪梨放到锅里慢慢炖好,这样炖好的汤对宝宝的身体健康有非常大的帮助,不仅有营养还能帮助增强免疫力。从中医角度来看,雪梨有养血润肌以及止咳润肺的功效,冬季早晚寒冷宝宝容易患上流行疾病,这个时候可以喝点冰糖雪梨可以起到改善神经发育的作用。

常喝山楂水有好处

山楂是宝宝比较喜欢吃的一种食物,酸甜可口味道好,我们平时可以适当地用山楂来煮水喝,但是要注意山楂是一种酸味水果因此一定要适量。并且山楂里面还含有5种单宁酸,进入身体后可能就会增加患胃结石风险,我们可以适当地添加蔗糖、果糖、白砂糖起到中和作用。

多用柚子煮水

可以用柚子来煮水给宝宝喝,这样对宝宝的身体健康很有益,柚子里面营养物质非常多,比如含有的有机酸和无机盐等物质,可以帮助缓解宝宝鼻子不适。建议父母平常可以多给宝宝喝一些增强免疫力,促进身体健康。

冬季寒冷吃的水果可能会有点冷,不妨将这样的汤热了给宝宝吃。因此我们平时在喂养的时候也要多加注意,选择奶粉我们以选择优博瑞霂配方奶,科学配比不仅好消化易吸收,还可以让宝宝免疫力更高,助力宝宝健康成长。